就像一间空房子，摆了越来越多的东西，当一切都变得杂乱无序之后，会让人感觉非常焦躁。这是我对心流对立面的理解。

        幸福感，可以度量，度量的标准就是你能否找到心流的状态。这个观点我非常认可！当你很努力并且很享受自己在做的事情，连时间流逝都不曾察觉，这种就是心流的状态。

        找到自己内在的秩序，并且保持它的平衡，不要轻易被放进来的“杂物”所打扰，能专注做一件自己喜欢到事，就是这种感觉。

好像突然明白为什么很多全职妈妈状态都不好。在主流的观点下，全职就意味着找不到认同感。没法用KPI来度量你的工作，好与不好，无人关注。时间久了，自我的认可度都在降低，心流的状态更加找不回来。

        帮助孩子们去建立习惯，其实也是助他们找到心流的状态。当生活和学习都变得井然有序，孩子能轻松把控自己的节奏，那种成就感也是无可比拟的！

        这本书我听了两遍，回顾自己曾经找到这种感觉确实与工作有关。但是，写作也能让我找到心流的状态。所以，如果全职的宝妈也可以从自己的兴趣爱好入手，找到这种感觉和状态，慢慢让它越变越多，幸福指数也会上升！