小饭兜断奶+断夜奶的5点心得

2015年12月7日 22:35 勺子妈妈 浏览(5401) 评论(0)

   小饭兜10个月零12天,花了一周时间已经让他彻底摆脱“奶瘾”,成功迈出了独立的第一步!

   这一周描写起来云淡风清,其实过程有点艰难。先说说宝宝这边,每天习惯了钻到妈妈的怀抱就有奶吃,突然有一天任他怎么哭闹怎么拉妈妈衣服都不给吃,哭的那个委屈。几次我都差点心软,想想不能前功尽弃,只好狠心地把他塞到勺爸的怀里。上周,经常会出现的场景——小饭兜一边往我怀里蹭一边哭闹,我一边哄他一边喊:“勺爸,快来,宝宝奶瘾又犯啦!”然后勺爸十万火急地跑过来把孩子抱过去逗他玩……


   小饭兜以前是习惯夜奶的,断奶同时面临的一个问题就是半夜醒来会哭闹。有时候并不是肚子饿,只要把他紧紧地抱在怀里,他又会安心地睡着。就是这个“抱”,爸爸也没办法取代,只有在妈妈的怀里他才会安静下来。我很难想象那些完全隔离几天来断奶的宝宝,是如何渡过这个非常时期的。小饭兜是一个饮食、睡眠很有规律的孩子,断奶的这一周,也是他最折腾人的一段日子。想想也能理解,相当于将原有的规律全部打乱重新洗牌,内心的混乱可想而知。也正因为要重塑规律,顺便把他夜奶的习惯也给调整了。


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   好了,分享一下我的经验吧。


   首先,断奶时间的选择。其实我还是鼓励给宝宝母乳久一点,但是从断奶轻松的角度来考虑还是10个月最佳。一般宝宝在这个月份,辅食都已经非常稳定了,从营养方面来考虑,牛奶+辅食是完全能够满足他的需求。另外,这个阶段的孩子还是比较“健忘”,隔几天不吃母乳,心理上也没有奶瘾了。就像小饭兜,现在蹭到我怀里,只想让我多抱一下,早就忘记吃母乳的感觉。另外,月份上面最好是在秋天,不冷不热,孩子不容易生病,当季的水果也多。


   其次,断奶的条件。有些宝宝辅食吃得不太好,或者不喜欢喝牛奶的,这些最好推迟断奶时间。另外,妈妈也得有坚定的决心。断奶的那几天涨奶是非常难受的,特别是涨痛的同时宝宝还哭着往怀里钻的那种感觉,不坚强的妈妈会掉眼泪也很正常。所以传统的断奶方法,是把母子隔离几天,至少这个过程中妈妈只会难受不会心疼。我家俩宝,断奶的时候,都没有跟妈妈分离过一天,而且都是一周左右顺利过渡。好吧,从这点来说,勺妈还是比较“狠心”!


   第三,断奶的缓冲期。断奶不是今天作决定明天就能断下来的,最好提前一个月开始做准备,慢慢减少每天母乳的次数。比如我家小勺子,9个月的时候是早上喂母乳,中午回家喂一次,下午回家喂一次,再到下班,晚上在家肯定母乳少不了的。准备断奶的时候,就开始慢慢减次数,从下午的开始减,到慢慢减中午的,把白天减掉之后,再减早上的那餐。睡前那餐是最后再减的。小饭兜也一样,到正式断奶那周,基本上就只需要减掉睡前那餐和夜奶就够了。这样拉长哺乳时间,奶水分泌也会慢慢减少,真到断奶的时候也没那么痛苦。


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   第四,食材和药物辅助。我两次断奶都喝了回奶茶,药店都有卖的,山楂麦芽水。喝几剂就差不多,那味道的确不太好,闻着一股酸味,喝着有点反胃。当中药吧,喝了奶水也的确是少一点。另外就是注意吃东西,断奶期间尽量清淡。韭菜等一些回奶的食物可以多吃(自行百度),山楂可以当零食,那些汤汤水水的就尽量少碰。另外,说断奶完全不吃苦那种可能性也比较少,除非本身就奶水不足的。涨回奶的过程,确实有点痛苦,轻轻一碰就像针扎一样,特别是前三天,三天之后边缘开始慢慢松软,直到奶块完全消失。


   第五,断夜奶。断夜奶有一个很重要的秘诀,那就是让宝宝睡前吃饱。小勺子以前是,小饭兜我现在也是这么做的——晚餐正常吃辅食,睡前一定要喝瓶牛奶。宝宝吃饱了,半夜就不会饿醒,或者哄哄就能继续入睡。小饭兜刚断奶的那两晚,我半夜都没怎么睡好觉。一会儿哭了,一会儿要抱哄,这是以前从来没有经历过的。好吧,接受他的不安情绪,尽量去安慰,慢慢帮助他适应新的规律,后来的几天他已经可以睡整晚了。还是那句话,要摸索宝宝的规律,去“懂”他的情绪。有个小插曲,有时候半夜宝宝醒来,可以给他喂点水喝,但是尽量不要开灯,这样方便他接觉。

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PS:小饭兜睡得正香……自从断奶断夜奶顺利过渡之后,我们俩的睡眠质量直线上升!回想小勺子也是10个月之后,我们都可以完整的睡一晚。只要晚上给他穿好睡袋不怕踢被子,基本上跟不带娃睡觉没太大差别。

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本文《小饭兜断奶+断夜奶的5点心得》,由 勺妈早教博客 于2015年12月7日22:35发表,共1718字,如非特别说明,皆为本工作室原创,转载请注明来源,谢谢!

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