[勺妈分享]多多妈的月子记

2014年12月26日 20:31 勺子妈妈 浏览(1808) 评论(0)

之前在群里组织月子餐的团购,给当时参与的妈妈们都布置过一项任务:出了月子交一篇经验总结!很感激这十几位妈妈的配合,从收到月子餐拍的照片,到已经出月子交的作业,大家都很认真地来完成。其实,每位妈妈都会经历生产和坐月子的过程,只是大多数人自己过了这个阶段就不会再去总结,哪里做得好,哪里还需要改进。或许通常在生一胎的时候,不会想到未来我可能还会拥有第二个孩子,勺妈是个特例,所以借这次月子餐的契机,我想让更多的妈妈能将自己宝贵的经验总结和分享出来。


   下面是3群多多妈发过来的作业,跟各位待产的姐妹们分享一下。

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资料:3群,多多妈,乌鲁木齐,一胎

         从凌晨2:00破水到下午2:07顺转剖生下小宝贝,共经历了12个小时惊心动魄的分娩历程。


分享内容:分娩过程,坐月子饮食及注意事项


分娩过程:

   11月19号,凌晨2:00多破水。怀着紧张和忐忑的心理被家人送到医院,到医院确认并办理完住院手续已经5:00了,这时候已经开始了规律而持续的宫缩。接下来的感受就是阵痛,我自己数的是从5-6分钟一次,到后面越来越频繁,差不多是30-40秒宫缩一次。这时候已经痛得很厉害,医生内检说已经开了2指,送到产房的时间是12:00。产房的医生综合评估并作了各项检查,得出的结论是宝宝的个头对于我的骨盆有点过大了。而且到这时候孩子头入骨盆仅2-3公分,宫缩的强度不够,不适合顺产,建议改剖宫产。其实每位妈妈可能刚开始都是想顺产的,特别像我这种已经痛到宫开2指了,顺产的痛也经历了一半不想再多遭一重罪。不过医生建议了,肯定也是对我和宝宝最有利的方案,再加上老公和婆婆也是极力劝阻,权衡了一会儿,决定还是剖。


   剖宫产的准备工作,备皮、放导尿管等完成之后,进手术室大约是13:30左右。进入手术室首先是麻醉的过程,脱光、抱团成婴儿状,从脊椎下段打入麻醉针,然后就开始手术了。手术大约进行了20分钟,虽然看不到但是可以很清楚地感觉到肚子打开,把一堆东西掏了出来,然后就听到宝宝的哭声——好大声呀!这可能是我听到最动听的声音,心里甜滋滋的,十月怀胎的辛苦,总算迎来了我自己的宝宝!医生说:“恭喜,是个千金!”然后就把宝宝抱出去了(宝贝生下来要量身高、体重,还得洗洗干净),我这边就剩伤口缝合了。感觉到医生把一堆东西填回去、止血的过程,但是湿了很多纱布块还是无法止血,这时候已经失血1000ML。医生说必须要使用“球囊”止血,我当时还犹豫了一下,好贵哦,3000多。不过在这时候生命比什么都重要。后来听老公说,跟我差不多时间进手术室的另外一个产妇也是因为大出血,差不多3500ML,血止不住,孩子最后也没保住,还切除了子宫。他在外面一顿自责说干嘛要孩子啊!不过还好,虽然过程坎坷一点,总算是母女平安。人家都说女人生孩子是在鬼门关走了一遭,特别是生产过程不太顺利的妈妈,真的是拿自己的命来赌一场。想想还是有点后怕的,不过如果让我重新选择一次,我还是会沿着原路重走一遍,或许这就是妈妈!特别是在见到我家宝贝的时候,再多的痛苦和辛酸都烟消云散了。她长得真可爱,粉嫩粉嫩的,很漂亮哦,看到心里都暖暖的,这一切都值了!


坐月子总结:

   先说说坐月子的成果吧,瘦身是成功了,奶水也多,但是感觉身体恢复还是欠佳(皮肤有点松弛)。我就从三个方面总结一下,希望给到有需要的姐妹们一些参考意见。


   关于瘦身。怀孕之前是50公斤,生宝宝之前是65公斤,到今天是生完第35天体重52.5公斤。体重基本回去了,但由于身上的肉都很松弛,胸围因喂奶乳房变得很大(以前84,现在95,伤心啊 ,能不能缩回去啊),腰围变化在可接受范围内(以前72,现在76),臀围变大了一些(以前86,现在90)。肚子基本缩回去了,建议无论是顺还是剖,都及时把腹带绑上,尤其是生完一周很关键,那阵是排水的过程。我是剖完医生就给绑上收腹带了,弹力的那种。


   关于下奶。下奶的过程真心疼啊,本身有小叶增生,所以乳腺不通,催乳师通了,自己也有揉。还有个小笑话呢,老公也有帮着疏通,但是就说这种又占便宜又挣钱的技巧要不要传授给我,我去挣钱。老公说傻了吧,这种事情男人肯定是当仁不让的,O(∩_∩)O哈哈~。我从开始到现在,奶水一直很足,多多吃不完都浪费了不少,这可能跟我喝汤喝得多有关系。但是一定要记得少盐少油哦,将肉汤上的浮油撇掉,鸡肉、猪蹄、鱼汤、骨头汤里面的肉我基本都吃不了多少(不喜欢吃肉)。


   关于饮食。 因为通气的时间晚,我21号下午才通气的,所以生化汤都是等到缩宫滴液打完的时间才喝的。前两天都是很稀的小米粥,后面再逐渐吃了一点其他的,像水果银耳羹、汤面条,还有就是坚持喝汤方。头一个星期我是一点盐分没有沾,将身体内的水分排出去。等第一阶段过后回到家后怕身体内的电解质不均衡才逐渐吃一点盐,饮食都是单做的,汤都尽量喝。整个月子里我基本上都是按照雷允上汤方上的食谱走的,但是每个阶段中的各类食谱都可以随机调换。比如第三个阶段的第一天午餐可以和第三天的午餐调换做,看家里准备的食材来决定。这个没有关系。另外就是一些像猪肝、鸡肝这些我平时不怎么吃的食材,也用别的代替了。我就没吃这些,直接改成猪肉炒菜。午餐、晚餐基本都是一汤+一荤+一素;加餐的基本都是醪糟鸡蛋、醪糟汤圆或者牛奶。水果有吃过猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果等。






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本文《[勺妈分享]多多妈的月子记》,由 勺妈早教博客 于2014年12月26日20:31发表,共2248字,如非特别说明,皆为本工作室原创,转载请注明来源,谢谢!

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